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第九章 洛云的666训练法（第3页）

“科比有天赋，够自信，也够刻苦，所以才能成为nba的超级巨星，夸梅也有着令人难以匹敌的天赋，也够努力，但却缺乏自信，所以他只能一蹶不振，成为一代水货！”

艾迪苦口婆心的说道，他希望洛云能够明白他的良苦用心。

“我知道了，巴尼，我会好好训练的！”

洛云想不到艾迪会用这样一种方式在对他进行说教，其实这些道理自己都懂，但却无法做到，但经过艾迪口中说出来，他似乎觉得有一种神奇的魔力，引导着自己前进。

“你知道科比的666训练法吗？”

艾迪微微一笑，看来小家伙已经明白了自己的意思。

“666训练法？那是什么东西？”

洛云有些疑惑，不解的问道。

“咳、咳，666训练法，是科比自己给自己定的一周训练计划！”

艾迪耐心解释道，随即眼咕噜一转，狭促道“这一周里面他需要的是什么，你猜猜看！”

“我怎么可能知道，听都没听说过！”

洛云双手一摊，笑道：“巴尼，你就别绕弯子了，行不？”

“好了，小家伙！”

艾迪微微一笑，小鬼头就是小鬼头一点都耐不住xing子：“科比所定的666训练法就是一个周计划，每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练。

这六个阶段分别是：投蓝中距离+三分，跳箱，100米冲刺训练，举杠铃，400深蹲，300俯卧撑，而且作为一名nba顶级球员几乎每天的投篮训练都在700－1000次以上！”

艾迪的话语有些兴奋，他知道这种几乎残酷式的训练方式连nba的训练员们都说除了科比没人能够坚持得下来，这就是科比·布莱恩特为什么能成为nba的超级巨星的原因，没有太多的花哨，只有不断的训练才能造就他的辉煌！

此时的洛云早已被艾迪所说的魔鬼式训练给吓坏了，一周的时间内要完成这么多的训练，这在他看来根本不敢想象，他的时间够用吗？

“这，这也太残忍了吧！”

洛云牙齿都在打颤，这是人吗？

“有传言说，其实科比的训练模式比这还要残忍百倍！”

艾迪深深的吸了一口气，看着洛云说道：“你的训练计划就是借鉴与科比的方法，但是训练量和时间上都会小上很多，你能坚持下来吗？”

“我能！”

洛云想都没想，直接答应道。

“呵呵！”

艾迪笑了笑，拍拍洛云的小脑袋：“别答应那么快，要知道坚持下来并没有那么容易，而且我给你提个醒，这个量会随着你年龄的增长而不断加大，你要做好心理准备！”

“哦，我知道了！”

洛云耷拉着小脑袋，艾迪刚才的话犹如一瓢冷水直接将他淋了个透，刚刚燃气的信心又被浇灭了。

“你们中国有句话叫做三分钟热血，我希望它不会出现在你的身上！”

艾迪语重心长的说道，他对洛云的期望很大，如果他不能坚持的话艾迪也不会勉强，可是他不愿意一个天才就此陨落！

好吧，这就是我们小洛洛的训练计划了，能不能坚持下来就看他自己了！

这里说点题外话，夸梅·布朗的身体素质真的很好，比之德怀特·霍华德也不遑多让，大家可以去看看他的高中比赛视频，包括奥登大帝的，都是惊才绝艳的人物，可惜造化弄人，世事难料啊！